洗髪を見直そう

レディ

正しい洗い方を心がける

健康な髪を育てるためには頭皮ケアはとても大切となりますが、頭皮ケアにはシャンプーが役だってくれます。頭皮は皮脂や汗、さらに整髪料などでかなり汚れていますが、汚れがたまると毛穴も詰まってしまい、それが頭皮トラブルや髪の不調にもつながっていきます。それゆえ、シャンプーでしっかりと汚れを落としておきたいですが、間違った洗い方をしていると良い改善が期待できません。爪を立ててゴシゴシ洗うことは頭皮を傷つけることにつながりますし、洗い残しがある場合もフケやかゆみ、毛穴の詰まりにつながります。さらに熱すぎるお湯で洗うことも乾燥を招くこととなります。シャンプーの成分が頭皮に残っていることもトラブルの元となりますのですすぎも丁寧に行いましょう。

頭皮の質に合う商品

洗髪方法を見直すことも、頭皮ケアには欠かすことができませんが、正しい洗髪方法を選んでいても、まだ頭皮や髪の状態が改善できないという時にはシャンプーも見直してみましょう。肌質や毛質は人それぞれ違いがありますので、シャンプーは適当に選ぶのではなく、髪や頭皮の質に合うものを選ぶことが大切です。市販の安いシャンプーは手軽に購入できるのが魅力ですが、髪や頭皮に良くない成分が含まれているものもありますので、成分もよくチェックして選びましょう。最近はより髪に優しい、高品質なシャンプーも多く登場しています。頭皮ケアに良いものとしては、アミノ酸系洗浄成分で作られたもの、無添加のもの、ノンシリコンタイプ、育毛タイプなどがあげられますのでそれぞれの悩みに合う商品を選びましょう。

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